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Bharmanasana

Postura de la Mesa

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Parighasana

Postura de la Puerta

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Parivrtta Baddha Parsvakonasana

Postura de Ángulo Lateral Atado Girado

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Parsvottanasana

Postura de la Pirámide

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Tadasana

Postura de la Montaña

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Trikonasana

Postura del Triángulo

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Urdhva Hastasana

Postura del Saludo Hacia Arriba

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Utkatasana

Postura de la Silla

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Utthita Parsvakonasana

Postura del Ángulo Lateral Extendido

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Virabhadrasana I

Guerrero I

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Virabhadrasana II

Guerrero II

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Agnistambhasana

Postura del Leño de Fuego

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Baddha Konasana

Postura del Ángulo Atado

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Balasana

Postura del Niño

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Dandasana

Postura del Bastón

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Gomukhasana

Postura de la Cara de Vaca

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Padmasana

Postura del Loto

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Siddhasana

Postura Consumada

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Sukhasana

Postura Fácil

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Savasana

Postura del Cadáver

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Supta Ananda Balasana

Postura del Bebé Feliz

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Supta Gomukhasana

Postura de la Cara de Vaca Reclinada

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Supta Tadasana

Postura de la Montaña Reclinada

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Supta Vajrasana

Postura del Rayo Reclinado

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Adho Mukha Svanasana

Perro Boca Abajo

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Adho Mukha Vrksasana

Parada de Manos

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Pincha Mayurasana

Postura del Pavo Real Emplumado

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Bhekasana

Postura de la Rana

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Natarajasana

Postura del Bailarín

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Setu Bandhasana

Postura del Puente

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Urdhva Dhanurasana

Postura del Arco Hacia Arriba

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Urdhva Mukha Svanasana

Perro Boca Arriba

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Ardha Matsyendrasana

Media Postura del Señor de los Peces

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Baddha Parsvakonasana

Postura del Ángulo Lateral Unido

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Marichyasana I

Postura de Marichi I

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Chaturanga Dandasana

Postura del Bastón de Cuatro Extremidades

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Vasisthasana

Postura de Plancha Lateral

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Virabhadrasana III

Guerrero III

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Vrksasana

Postura del Árbol

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Ardha Uttanasana

Media Flexión hacia Adelante

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Hanumanasana

Postura del Mono

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Janu Sirsasana

Postura de la Cabeza a la Rodilla

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Parivrtta Janu Sirsasana

Postura de Cabeza a Rodilla Girada

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Paschimottanasana

Flexión hacia Adelante Sentado

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Prasarita Padottanasana

Flexión hacia Adelante con Piernas Abiertas

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Supta Paschimottanasana

Postura de Flexión hacia Adelante Reclinada

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Uttanasana

Flexión hacia Adelante

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